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3月 14th, 2026

休息一天

Posted in 未分类 by freecolor

昨天穿新鞋滑了一天雪后，左小腿的腓骨长肌有些肿胀，按压的时候有不严重的痛感。😔

所以听从了 AI 的建议，今天休息一天，看看小腿的情况再决定后面的滑雪日程。

上午就在酒店里休息。四楼房间的采光太好了，冬日暖阳直直地晒到屋里来。Brunch 吃了微波炉加热的米饭和咖喱，拌在一起吃得热热乎乎。😔

虽然今天不滑雪，但还是要活动活动，让小腿的肌肉得到一些拉伸，这样可能更有利于恢复。于是搜了附近的徒步路线，找了一个 5 公里的，中午过后就出发了。

停好车，先去看了一个美术馆——志贺高原罗马美术馆。馆内陈列着一些玻璃器皿、绘画和摄影作品。虽然美术馆不大，但建筑本身非常有特色。

出来后开始徒步，赫然发现这不就是去地狱谷野猿公苑的路吗？也好，再去看看猴子泡温泉吧。一路上游客很多，大多是老外。融雪弄得地面有些泥泞，天气也比 12 月冷很多。一路走下来，小腿确实舒服了很多，至少走路时腿部一点痛感都没有了，只有刻意拉伸小腿时还有一点轻微的感觉。

一路走到尽头，买门票进到野猿公苑里。可能是因为 3 月的天气比 12 月更冷吧，这次看到的猴子好多啊，而且都很大方，就在游客面前跑来跑去。有的猴子在树枝上打闹，也有的小猴子和妈妈抱在一起，在寒风中看起来挺冷的样子。今天泡温泉的猴子不多，有几只在水边待着。过了一会儿，有一只小猴子从远处跑过来，跳进水里，很享受地泡了很长时间。在去往公苑的路上，全程都有大字标语提示大家不要喂猴子。看到这些猴子跑来跑去，有时揪一些小草来吃，有时拽一根树枝来啃，看起来挺“饥寒交迫”的。

出来后已经四点多了，之前带的食物已经吃得差不多，所以这次下山去 Seven-Eleven 采买也是一个重要事项。在便利店花了 6000 多日元，一共买了 13 顿饭，包括方便面，保鲜期很短、必须在两天内吃掉的面和牛肉盖饭，用微波炉加热就可以吃的麻婆豆腐、汉堡排，微波炉米饭和饺子等。日本便利店的美食可不是填饱肚子那么简单，种类丰富，看起来非常诱人。还买了些零食，准备晚上看片的时候吃。

去汤田中找了一个评价还不错的小饭馆吃饭。这是由夫妇两人经营的一个小食堂，里面只有四五桌座位。

点了当日定食，是牛肉豆腐套餐，配有土豆沙拉、蔬菜和汤，中间还加了一碗米饭，吃得饱饱的。这家店还提供了很多饭碗，让顾客在吃饭前选择，每个都不一样，挺有意思。

从汤田中遥望远处的阿尔卑斯山，今天的云真是漂亮。云横在山腰上，只有高耸的带雪的山顶能冲破云层显现出来，在夕阳的映衬下，真是漂亮极了。

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