HBO切尔诺贝利

去年HBO出了一部5集mini剧切尔诺贝利，非常真实的还原了整个历史事件。早有耳闻但没想到牛B到这种地步。每集imdb分数都至少9.5。豆瓣上已经被屏蔽了，因为此剧虽然没有任何指向中国，但能真切反应出集权国家的一些深刻问题。

同时读了阿列克谢耶维奇的切尔诺贝利的悲鸣。真是一本好书，只读了十分之一就让人眼眶热热的。其实之前我对于切尔诺贝利几乎一无所知，一片空白。但是这种真实历史的厚重感和亲历者的讲述极为有力量，这是任何的故事都写不出来的。

Ajahn Brahm retreat

I went to Ajahn Brahm’s retreat and meditation in Canberra for 2 days. He is a worldwide famous Theravada Buddhist monk. He was born in UK, study in Cambridge and then followed and practiced with one of the most famous Theravada monk Ajahn Chah in Thailand. Now he is the abbot of a Western Australia monastery.

At the first day, the retreat was held at the top of a mountain. The meeting room had lots of glass and the scenery was great. At the morning Ajahn Brahm gave us a one hour talk and then one hour guided meditation. At the afternoon he answer some questions and then another one hour meditation. At the second day, same schedule but at the other place by the Lake Griffin.

Ajahn Brahm also present a public speech at UC. The topic is the power of the mind.

I learnt a lot in these 2 days. There are lost of things can not be solved by science and technology. Also there are lots of personal issues can be fixed by hard work. That’s why we need psychology and religion. For example, Ajahn Brahm said that as a doctor if you only focus on heal the patients then you will get frustrated sometime because not all the illness can be heal. But if you focus in care the patients then you will feel more achievement and peace. Basically the doctor does the same thing, providing treatment to the patients, but how he define his purpose make his feeling very different.

For me, I thought of how should I treat my wife. When I saw she made some mistake or struggle in learning some very easy things should I try to fix her? Or coordinate her? Of course not. The past fifteen year marriage already proved that this way doesn’t work. I should just give her more care and let it go.

NBA因疫情停摆

昨日消息，鲁迪戈贝尔确诊新冠，NBA应声停摆。会有一段时间看不了比赛了。

从这件事我想到西方文明社会对待疫情的态度和中国很不同。表象上看中国人很怕死很容易恐慌，西方世界应对更淡定。其实这里面有原因在于中国人相对来说缺乏理性，对一些事情判断容易走两极，另外中国还处在刚脱贫不久，对于生存有很强执念的阶段，而对西方人来说其生活内容的丰富程度比中国人高很多，会有很多事与生死相比并非无足轻重。所以，西方人更会理性判断疫情的风险几率来权衡要在多大程度上让度正常生活。会随着事件进展来逐步升级应对措施，而非中国这样一声令下的拍脑袋做决策。

希望能尽快恢复空场比赛吧，别影响到季后赛就好，要不对于好不容易杀回季后赛的独行侠太可惜了。

首次三方云喝酒成功举行

日前与塔州，北京连线进行了三方云喝酒，体验非常好。FaceTime依然给力，网络信号差时降画质保语音，不小心断线还可以重新加入。

移民后饮食文化方面的不习惯可说微不足道，唯一的大问题是没人可以喝酒聊天了，云喝酒的出现真是能很大程度上缓解这个问题。所以这么看，此次疫情也不是只有破坏没有建立啊。

ps4 share play云玩游戏

前几天云喝酒时和朋友谈起现在都能云喝酒了，要是再能云玩游戏云看片，那不就和当面搞没区别了吗。

结果昨天Google了下，发现我们能想到了Sony早就想到了啊。PS4本身就带share play的功能，不但可以远程分享游戏画面，甚至可以远程分享手柄控制。该有的都有了。

远程操作的延时还是有一些，所以动作游戏还是有些不合适，但RPG肯定没问题了。

只有独行侠球迷能看懂的首发名单

第二次云喝酒举行的很成功

与远在美国的朋友也云喝了一次，活动很成功，云喝酒有天涯若比邻的感觉，时差这些小问题总有办法克服。

最近问了好几个朋友要不要云喝酒，得到的回答比较两极。这使我思考什么是内向和外向型人格的真正区别。我觉得有人可以有很好的沟通技巧但很内向。有人可以很木讷但依然满怀热情的探索外部世界。所以真正区分内向和外向人格的区别应该是更本源的。在我看来应该是看这个人是自成一体非常自洽不需要与外界接触也能活得很好，还是这个人本身需要不断吸纳外部事物才能形成完善的自我。更形象地说就是城堡型人格和容器型人格。

所以按我的定义，科学家大多是容器型人格，而政客大概多是城堡型人格。

具体到云喝酒这件事上来说，有些人对于以酒精为催化剂的与朋友长时间深入交流是有刚需的，我就是这样的人。所以疫情期间，有人可以毫不在乎一个月不下楼，但同样也有人无法忍受一个月不喝酒，所以一听到云喝酒这三个字，我立刻就明白这里面的诉求是什么。而也有朋友，当听到云喝酒觉得是个joke，这应该就是内心极度完善，从来没有过这种刚需的城堡型人格吧。

在具体说到喝酒，为什么聊天一定要喝酒呢。首先，这当然是因为我们都是太理性的人。平时我们太习惯用头脑去交流，每句话出口都要权衡场合时宜，这会大大贬损我们谈话内容的质量。但其实更有交流需求的不是我们的意识而是潜意识，所以酒精抑或大麻这种能压制意识提升潜意识的道具就必不可少。

其次，我们需要一个相聚的借口。如果只是聚在一起聊天，那会显得很可怜，有点像国外常见的有心理问题的人的互助小组的感觉。而在一起吃饭喝酒，就是个很好的外衣。我们总能找到合适的理由，为了送别，为了久别重逢，抑或只是为了发现了一个新饭馆。我们都是很shy的人，更何况，有时候我们并不真的知道相谈的对方是城堡还是容器，有个万能的伪装会让我们舒适很多。

另外，世界之大，但能云喝酒的朋友很少很少。这基本要有两个前提，一是足够熟，彼此间毫无芥蒂，二是现实中就常一起喝酒。不然就会很尬。因为云喝酒更容易识破我们真实意图是聊天，吃饭喝酒只是伪装的情况。所以我们需要更精心的伪装，我们需要仪式感，需要沐浴更衣把睡衣换成出门的衣服，需要足够大的屏幕假装对方真的坐在我们身边，需要同样的酒同样的菜假装我们在一个桌子上。

第一次云喝酒举行的很成功

网络时代的疫情时期，人们提出了云喝酒的概念，试行了一下还不错。iPad加FaceTime，比想象的流畅，几乎没什么感受得到的卡顿。

美中不足就是iPad屏幕还是有点小，要是电视大小的屏幕那就更有真实感了。

即将到来的5G，应该会带来无延迟更真实的体验吧。

读书《Opening the door to your heart》

3月Ajahn Brahm来堪培拉举办2天的禅修营，已报名参加。所以提前把他的书找来看看，做做预习。

没想到这书真好看啊，大概花了5天看完了。之前除了看的半懂不懂的哈利波特和神奇树屋等童书，真正读完的英文成人读物这大概算第一本吧。

Ajahn Brahm出生在英国，从剑桥毕业后到泰国师从Ajahn Chah进行Theravada也就是南传佛教的修行。现在任西澳一所寺庙的住持。他的这本书以一个个小故事的形式来阐述佛教道理，非常浅显易懂且发人深省。

学过积极心理学课后看这本书很有亲切感。书中故事所阐释的基本都是心理学。如何看待身外世界，如何对待他人。隧道视野、自我实现预言等积极心理学的概念，在本书中都有很好很深刻的诠释。

佛教与其他宗教全然不同。他讲求的是人人心中皆有佛，人人通过修行皆可成佛。注重自我修行，而非依靠神明。也因此他并不具备其他宗教那样的煽动性和吸引力。南传佛教是佛教几大流派中被认为最接近本源的修行方法。有很多严苛的戒律。三点起床，过午不食，和尚本人不能接受和拥有任何钱财。也正因此，所有南传佛教的禅修营都是免费的，非常亲民。

4月在悉尼附近深山里的Wat Buddha Dhamma还有另一个5天的寄宿的禅修营，很期待，希望能够成行。

闲适

夏雨初歇，凉风习习。老婆刚墩完地。朋友送来刚出炉的烤花生。我窝在沙发上看Ajahn Brahm。