玩物志 » 熊野古道圆满结束

3月 26th, 2026

Posted in 未分类 by freecolor

今天天气很好，一点雨都没有了。

早上吃完早饭，坐酒店的车回到小口，开始走大云取越。感觉大云取越走得很轻松啊，和小云取越的难度差不多。虽然爬升高一些，但是可能我走得比较慢吧，所以也不觉得累。

从小口走到那智大社，距离大概是 15 公里，爬升 1000 米。从上午 8 点半走到下午 3 点半，大概走了 7 个小时。

后面逛了那智大社、青岸渡寺和那智瀑布，以及走路去盖章。又走了大概 5 公里，但都是铺装路面，走得很轻松。

今天一共走了 20 公里，3 万多步。没有带护膝，走得很轻松，甚至我膝盖都不疼。看来我膝盖的老伤应该是彻底解决了。

但之前做保加利亚分腿蹲的时候，左腿的髌骨上方有一个新的痛点，这几个月一直跟着我。但还好，疼痛的程度比较低，而且应该是肌肉或肌腱的疼痛，不是髌骨的问题。每次屈腿发力时就会有一点疼，但也不会随着反复使用膝盖而加重。

这次的多日徒步很好地积累了经验。

看来只要在徒步的前两三天循序渐进，让肌肉和身体得到充分适应，之后每天走 20 公里加上爬升对我的身体完全没有问题。

后面的两三天就是逛逛景点、泡泡温泉、买买东西。争取把剩下的章都集齐，就可以去领熊野古道中边路全踏破证书了。

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